Die Bewegungsabläufe während der Arbeit sind in vielen Berufen und bei vielen Tätigkeiten eine echte Herausforderung für den Körper und insbesondere für den Rücken. Auch die Dauer der so durchgeführten Tätigkeiten ist ein weiteres Risiko für den Mitarbeiter. 

Das Arbeiten z. B. im Motorhaubenraum oder in einer Turbine am Flugzeug ist meist nur „rückenunfreundlich“ möglich. Um eben genau dies ohne gesundheitliche Risiken meistern zu können, trainieren die Teilnehmer unter Anleitung solche Bewegungsabläufe. Auf die individuellen Tätigkeiten soll in diesem Training eingegangen werden. So werden die Teilnehmer teils im Ungleichgewicht trainieren, auch sicher bei ruckartigen Bewegungen werden und mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren. Die Körperspannung zu erhöhen ist mit ein Ziel beim BAST.

Dieses innovative Training ist ideal für alle Mitarbeitenden, die dauerhaft, viel und schwer heben, tragen, ziehen und halten etc. während ihrer Tätigkeit am Fließband, auf der Baustelle, beim Be- und Entladen, beim Instandsetzen, u. v. m. 

Bei diesem alltagsorientierten Kraft- und Körperspannungstraining gehen wir speziell auf die Zielgruppen ein und bauen sowohl deren Tätigkeiten als auch deren Arbeitsmittel (sofern möglich) mit ein. Selten zuvor war ein Aktivtraining so nah an den Tätigkeiten der Mitarbeiter dran wie dieses.

Die Rolle der Führungskraft ist eine ganz besondere, ebenso das Führen in der sogenannten Sandwich-Position. Um diese Position und deren Besonderheit ist sich kaum eine Führungskraft bewusst. Ebenso geht Führung nur mit Menschen – und diese sind keine Maschinen oder Programme!

Das Training beinhaltet:

• Was ist Stress?
• Wie ist zu erkennen, dass man selbst und/oder seine Mitarbeiter gestresst sind?
• Wie wird Gesundheit vorgelebt?

Antworten auf all diese Fragen finden sich in diesem Workshop.