Maßnahmendurchführung (Interventionen)

Die geplanten Maßnahmen werden nun durchgeführt  

Jede Maßnahme wirkt sich auf die Gesundheit der Beschäftigten aus. Maßnahmen lassen sich in verhaltens- und verhältnisbezogene Maßnahmen unterscheiden. Verhältnisbezogene Maßnahmen zielen primär auf die Veränderung von Arbeitssituationen ab. Verhaltensbezogene Maßnahmen hingegen sorgen für eine Verhaltensänderung des Mitarbeiters. 

BEWEGUNG:
Aktive Pausen
Mobilisation und Kräftigung der Schultergürtel- und Rumpfmuskulatur
Steigerung der Koordinationsfähigkeit
Kreislauf anregen

STRESSMANAGEMENT / ENTSPANNUNG:
Augenentspannung
Progressive Muskelrelaxation
Richtiges Atmen

Workshops zu den Themen:

• Umgang mit Stress
• Reduzierung von Stress
• Stressmanagement für den Mitarbeiter
• Stressmanagement für die Führungskraft
• Die Führungskraft – eine „gesunde“ Vorbildfunktion
  
  

GESUNDHEITSTAGE:
Durchführung von und Teilnahme an Gesundheitstagen mit z. B.

• Gesundheitsmessungen wie z.B.Herz-Stress-Messung, Körperzusammensetzungsanalyse, etc. und/oder diversen Vortragsthemen
  
  

ERGONOMIE am Arbeitsplatz:

• Arbeitsanalysen
• Ergonomieschulungen
• Arbeitsplatzbegehungen
• Physische und psychische Gefährdungsbeurteilungen (Screening Gesundes Arbeiten)
• Hebe- und Trageschule
• Wie sitze ich richtig im Auto?

im Alltag und der Freizeit:

• Wie verhalte ich mich rückengerecht?
• Workshops zu verschiedenen Themen aus dem Alltag und der Freizeit

FÜHRUNG:

• Stressmanagement für die Führungskraft
• Die Führungskraft – eine „gesunde“ Vorbildfunktion
• Diverse Themen zur Gesunden Führung und der eigenen Gesundheit

GESUNDHEITSMESSUNGEN:

• Herz-Stress-Messung
• Körperzusammensetzungsanalyse

 

und viele weitere kleine Übungen zur Entspannung im Alltag