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Wie sitze ich richtig im Auto? Sie wissen es oft nicht und zu ihrem Alltag gehört meist keine Gymnastik. Wie wichtig diese aber für beide Gruppen ist, verdeutlicht der Workshop. Gymnastik in den Pausen auf dem Rastplatz und während der Fahrt sorgt für die willkommene Abwechslung.
Die besonderen Gruppen der Außendienstmitarbeiter und Vielfahrer haben keinen geregelten Zeit- und Anlaufpunkt für ihre Übungen. Wie sie dennoch die Zeit und Muße dafür finden, zeigt der Workshop mit vielen Praxiselementen.