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Dieser unternehmensspezifische und individuelle Ergonomie-Parcours besteht aus mehreren Stationen - basierend auf den durchzuführenden Tätigkeiten (z. B. Über-Kopf-Arbeit, Heben, Bohren, Bildschirmarbeitsplatz einstellen etc.). Er ist angepasst ans Unternehmen, und die Mitarbeitergruppen werden vom Teilnehmer auf Zeit abgelaufen. Die Arbeitsschritte werden von einem Trainer beobachtet, und es findet während dessen eine Blitzberatung statt → je "ergonomischer" und schneller der Teilnehmer unterwegs ist, umso besser ist seine Zeit. Die Zeiten können auf einer Flipchart gesammelt werden und der Ergonomieparcours hat Wettbewerbscharakter. Ideal für Gesundheitstage oder als Einstieg in Gesundheitsthemen rund um den Arbeitsplatz.